If you’ve ever wished for a personal assistant to plan birthday parties, brainstorm scavenger hunts or handle that never‑ending grocery list, you’re not alone. Parents under pressure are turning to artificial‑intelligence apps like ChatGPT and Claude to lighten the load. A recent Good Morning America report highlights how busy moms and dads are using generative tools as a kind of digital helper. Chicago mom Alicia Robinson uses AI to write emails to teachers, plan birthday parties and come up with bedtime stories. She calls it a parenting assistant that never sleeps. Others lean on AI for wellness: Karima Williams created an app so parents can anonymously vent their feelings to a chatbot and even play mini‑games that suggest breathing exercises or quick reset activities.

But AI’s benefits go beyond venting. Fort‑Worth mom Olivia French, who has three kids, says generative tools make packing school lunches and prepping meals much easier. Leah Anise of OpenAI notes that ChatGPT can generate grocery lists, cleaning schedules, calm morning routines and even co‑write bedtime stories. Hannah Ryu, a mother of two and co‑founder of a tech studio, uses AI to plan family trips and find kid‑friendly recipes.

Still, experts warn that AI isn’t a magic wand. Parents like Ryu stress that generative tools still hallucinate or provide inaccurate information; they should be used to spark ideas, not replace parental instinct. French agrees that AI isn’t always helpful for sensitive conversations—it’s just a starting point for your own judgment. Anise reminds families to avoid sharing sensitive health or personal details with chatbots and to turn off chat history to protect data.

At ForChore, we’re excited about AI’s potential but grounded in reality. Use generative tools to reduce your mental load, but remember that your values, culture and love are irreplaceable. Whether you’re planning a birthday scavenger hunt or venting after a long day, look at AI as a creative partner—not the main character.

*Sources: Good Morning America report on AI in parenting.*

—

لو كنتي حاسة إنك محتاجة مساعد شخصي علشان يخطط لحفلة عيد ميلاد أو يكتب قائمة مشتريات، فأنتي مش لوحدك. الأمهات والآباء دلوقتي بيجربوا تطبيقات الذكاء الاصطناعي زي ChatGPT وClaude علشان يخففوا العبء. تقرير من برنامج “جود مورنينج أمريكا” بيحكي عن أم في شيكاغو بتستخدم الذكاء الاصطناعي في كتابة رسائل للمدرسين، وتنظيم حفلات، وتأليف حواديت قبل النوم. في ناس تانية بتستخدمه للتفريغ النفسي: كاريمه ويليامز عملت تطبيق يسمح للأهل إنهم يفضفضوا للمساعد الآلي ويلعبوا ألعاب صغيرة فيها تمارين تنفس.

لكن الفايدة مش بس في الفضفضة. أم تانية من تكساس بتقول إن الأدوات دي بتسهل عليها تجهيز اللانش بوكس والوجبات. ومن أوبن إيه آي، ليا أنيس بتقول إن ChatGPT يقدر يعمل قوائم مشتريات، وجدول تنظيف، وروتين صباحي هادي، وحتى يكتب قصص قبل النوم مع أولادك. وفي أم مهندسة اسمها هانا بتستخدم الذكاء الاصطناعي لتخطيط رحلات العيلة وطبخ وصفات للأطفال.

مع ذلك، الخبراء بيحذروا إن الذكاء الاصطناعي مش عصا سحرية. هانا بتوضح إن الأدوات دي ممكن تقول معلومات غلط، ولازم نستخدمها كأفكار مش كبديل للعقل الأم والأب. والأم الفرنسية بتقول إن الذكاء الاصطناعي مش دايماً مناسب للحوار في المواضيع الحساسة، ده مجرد بداية تساعد مخك يشتغل. كمان لازم نتجنب مشاركة بيانات حساسة مع الروبوتات ونطفي خيار الاحتفاظ بالمحادثات.

في ForChore إحنا متحمسين لإمكانية الذكاء الاصطناعي لكن بواقعية. استخدمي الأدوات دي لتخفيف الضغط، بس خلي قيمك وحبك هم الأساس. سواء بتخططي مسابقة أو بتفضفضي بعد يوم طويل، شوفي الذكاء الاصطناعي كشريك مش بطل الرواية.